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肩甲骨とストレートネックの関係|肩甲骨はがしの方法も紹介
姿勢の改善 · 2025/10/10
肩や肩甲骨まわりに痛みやコリを感じることはありませんか? 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなりやすく、それにともなって首の自然なカーブが失われるストレートネックが引き起こされることもあります。 ストレートネックや肩甲骨のコリを放置すると、日常生活にも影響が出やすくなります。...